Na Wałbrzych!

Jesień przed nami, a to oznacza ciekawe weekendy i plany z nimi związane. Nie jestem fanką długich wakacji. W ciągu roku lubię wyjechać kilka razy na urlop, ale w ramach weekendów. Takie wyjazdy pozwalają mi zregenerować siły i zwiedzić naprawdę ciekawe miejsce położone na terenie całej Polski.

Kierunek Wałbrzych!
Ostatnio na fali wydarzeń związanych z rzekomym odkryciem "złotego pociągu", zagłębiłam się w historię nazistów na terenie Dolnego Śląska. Zafascynowało mnie to na tyle, że postanowiłam wybrać się w rejon Wałbrzycha, a dokładnie do Stronie Śląskie noclegi. Warto dodać, że cały teren Dolnego Śląska jest pełen interesujących miejsc.

Po pierwsze chciałam zwiedzić Sztolnie Walimskie. Co ciekawe, od 1943 roku w rejonie Gór Sowich naziści prowadzili prace budowlane pod kryptonimem "Riese". Budowa nie została ukończona, a jej pozostałością jest szereg podziemnych kompleksów i budowli naziemnych, owianych do dziś tajemnicą..

Te obiekty są na tyle ciekawe, że w rejon Dolnego Śląska przyciągają rzeszę badaczy i poszukiwaczy przygód. Stopień zniszczenia kompleksów i brak dokumentacji projektu, nie pozwalają jednoznacznie określić ich przeznaczenia. 

 

Projekt Riese

Badania i zeznania świadków umożliwiają postawienie dwóch hipotez. Mogłyby to być podziemne zakłady przemysłowe i doświadczalne, jednak naukowcy skłaniają się w stronę podziemnych stanowisk dowodzenia Kwatery Głównej.

Obecnie ważne jest to, że część tych obiektów można zwiedzać. I tak właśnie, kompleks można zwiedzać przez cały rok, z tym wyjątkiem, że w miesiącach zimowych jest krócej czynny. Dodatkowo warto pamiętać, że wejście jest możliwe tylko z przewodnikiem i z uwagi na niską temperaturą i dużą wilgotność obiektu zaleca się ubranie ciepłej odzieży. Zwiedzanie trwa około godzinę.

Odwiedź Budapeszt

Stolice Europy to dzisiaj wielkie miasta z masą atrakcji i ogromem zabytków. Często stanowią centrum kulturalne danego państwa i zachęcają tym turystów. Jedną z takich ciekawych europejskich stolic jest na pewno Budapeszt.

Jest to stolica i największe miasto Węgier, położone na północy kraju nad Dunajem. Co ciekawe Budapeszt to jedna z najważniejszych metropolii Europy Środkowej, a także 8. najludniejsze miasto Europy. Stanowi ośrodek kulturalny i naukowy. Ponadto, Budapeszt to ważne centrum turystyczne i uzdrowiskowe.

Budapeszt obecnie uznawany jest za metropolię globalną. Dzisiejszy kształt terytorialny przybrał w roku 1950, gdy przyłączono do niego 23 okoliczne miejscowości, dzięki czemu obszar miasta zwiększył się 2 razy.

Według mnie jest to naprawdę świetne miejsce na urlop i odpoczynek. Dodatkowo Budapeszt znajduje się niedaleko granicy z Polską, dlatego stanowi bardzo atrakcyjne miejsce dla Polaków. Sama odwiedziłam to miasto już kilka razy. 

Pamiętam jak wybrałam się z grupą znajomych do Budapesztu. Skorzystaliśmy z usług wypożyczalni samochodowej i sprawiliśmy sobie busa na tę podróż. Wynajem busów bielsko to była nasza najlepsza decyzja. Bawiliśmy się się całą drogę do Budapesztu. Na miejscu humory nas nie opuszczały. Wynajęliśmy sobie pokoje w małym pensjonacie w X dzielnicy miasta. 

Do ciekawych informacji należy na pewno to, że z usług największe znaczenia ma branża turystyczna. Rocznie Budapeszt odwiedza około 2,5 mln turystów, w tym wielu zagranicznych, w związku z tym prężnie rozwija się hotelarstwo. Sama mogę to potwierdzić. Na dodatek na turystów czeka tam ponad tysiąc restauracji, kawiarni i miejsc rozrywki.  Warto jeszcze wspomnieć, że w Budapeszcie znajduje się aż 837 zabytków architektury, które reprezentują większość europejskich stylów artystycznych.

Wisienką na torcie jest tor Formuły 1, który znajduje się w Hungaroringum, niedaleko Budapesztu. Jest to pierwszy tor Formuły 1, który zbudowano w kraju komunistycznym. 

Słodkości

Czekolada dobra na wszystko! Według tej zasady żyje obecnie wiele osób, które nie potrafią sobie poradzić ze stresem lub przygnębieniem. Mimo, iż słodka pokusa często wygrywa z rozsądkiem, to powinniśmy się wystrzegać sięgania po czekoladę w każdej przerastającej nas sytuacji.

Na początek coś miłego, zatem czekolada zawiera ważne dla zdrowia mikroelementy takie jak potas, magnes, wapń, żelazo, cynk i miedź oraz wiele witamin. Ponadto, zawarta w czekoladzie fenyloetyloamina pobudza organizm do produkcji endorfin - hormonu szczęścia. Zbadano też, że już kilka kostek czekolady dziennie sprawia, że płytki krwi wykazują mniejszą tendencję do zlepiania się, co zapobiega zakrzepom.

Dodatkowo badania naukowe nie potwierdzą związku pomiędzy spożywaniem większych niż przeciętnie ilości czekolady a otyłością. Jednak nie byłabym taka pewna, ponieważ czekolada to nie tylko witaminy, ale również cukier i tłuszcz utwardzony. W chwili kiedy mamy ochotę na coś słodkiego, warto sięgnąć po naturalne produkty, na przykład syrop klonowy.

Najzdrowszą czekoladą jest na pewno ta gorzka, ponieważ zawiera najmniej cukru i najwięcej kakao. Za to dietetycy polecają czekoladę z orzechami lub owocami. Niektórzy twierdzą również, że czekoladę najlepiej jeść po ciężkostrawnym posiłku, bo zwiększa ona wydzielanie żółci, potrzebnej do strawienia tłuszczy.

Mogę jeszcze powiedzieć, że czekolada zawiera bardzo mało cholesterolu. Mimo to, wciąż czekoladę utożsamiamy ze słodyczami, a te z kolei z nadwagą. Oczywiście wszystko jest dla ludzi, tak samo czekolada. Powinniśmy jednak zważać uwagę na ilość jaką spożywamy, bowiem diabeł tkwi w szczegółach.

Przygnębienie

Żyjemy w świecie, gdzie wieczna pogoń za karierą, brak czasu i inne obowiązki sprawiają, że stajemy się coraz mniej czuli na drugiego człowieka. Wiele ludzi boryka się obecnie z problemem depresji, nawet o tym nie wiedząc.

Teraz, depresja jest jednym z częściej występujących zaburzeń psychicznych. Depresja, smutek i przygnębienia. Każdy z nas doświadczył takich emocji, ale pytanie: czy to są już oznaki depresji?

Depresja może wystąpić jako:

- schorzenie pierwotne;
- zaburzenie wtórne do występującej choroby somatycznej;
- wtórne do zaburzeń lękowych i adaptacyjnych oraz powodowanych przez stres.

Depresja objawia się smutkiem. Osoba cierpiąca na to schorzenie nie jest w stanie wykrzesać z siebie energii do działania. Zmusza się do wszystkiego i nie potrafi się skoncentrować na czynnościach. Poczucie niskiej wartości jest częstym objawem. taka osoba również czarno widzi swoją przyszłość. W stanach najgłębszego obniżenia nastroju istnieje możliwość pojawienia się myśli samobójczych.

Depresja może też występować jako epizod i zakończyć się wyleczeniem.

Warto też rozważyć pomoc taką jak psychiatra lub psychoterapia rybnik, ponieważ depresja jest obciążeniem dla każdego człowieka. Przede wszystkim ogranicza zdolność do pracy i nauki oraz istnieje ryzyko popełnienia samobójstwa.

Efekty leczenia depresji nie przychodzą od razu. Należy na nie poczekać, czasem kilka tygodni. Co ciekawe, po ustąpieniu choroby następuje powrót do stanu przed pojawieniem się pierwszych objawów. Wtedy możliwy jest powrót do pracy i nauki.

Wychowanie katolickie

Zastanawiacie się co zrobić , aby nasze dziecko było szczęśliwe i podążało drogą, przez całe życie, zgodnie z zasadami, które my wyznajemy. Staramy się aby nic im nie brakowało, ale jednocześnie wymagamy od nich przestrzegania norm obyczajowych. 

Dla mnie jednak najważniejsze jest, aby dziecko podążało za naukami kościoła oraz przestrzegało ich zasad.

Staram się, pozywać dziecku drogę jaką wyznaczył nam Pan Jezus, oraz pokazywać co powinno dawać radość, a co jest tylko przyziemną rozkoszą.

1. Msza Święta
Moje dziecko od najmłodszych lat chodzi z nami na niedzielną mszę. 
Uczyłam go i uświadamiałam jakie ma obowiązki każdy z katolików, oraz to jakie korzyści niesie za sobą wiara. Wierzę w to, że również w dorosłym życiu, będzie to praktykował.

2. Edukacja 
Tutaj również każdy z rodziców powinien zadbać o rozwój duchowy swojego dziecka. Często wspólnie oglądamy czy to film animowany o Jezusie czy też opowieści biblijne. Bardzo go to ciekawi, ponieważ historie są często przedstawione w sposób jasny i zrozumiały dla dziecka.

3. Modlitwy
Tutaj również staram się, aby mój Mały umiał się poprawnie przeżegnać czy też odmówić podstawowe modlitwy jak Ojcze Nasz czy Aniele Boży. Zawsze przed snem siadamy razem i modlimy się wspólnie, dając mu najlepszy przykład.

4. Udział w nabożeństwach
Może uznacie, że jestem nadgorliwa, ale zdarza mi się zabrać syna na nabożeństwo majowe czy też Różaniec. Najbardziej jednak lubi grudniowe Roraty, podczas których zadowolony niesie swój swój niewielki lampion.

Wszystko jednak zależy od naszego podejścia, ja jestem tolerancyjna i rozumiem, że nie wszyscy wyznają takie zasady. Niezależnie
od tego uważam jednak, że każde dziecko powinno znać podstawy swojej kultury oraz wyznania.